Saunieren ist nicht nur sehr gesund, sondern auch sehr alt. Die ersten Saunen gab es wohl in der Steinzeit, unsere Vorfahren gossen auf heiße Steine in Erdlöchern das Wasser. Das Wort selbst stammt aus dem Finnischen und bedeutet “Raum aus Holz”, die Methode selbst wurde jedoch wohl eher zuerst in Ostasien praktiziert. Es gibt eine Saunakultur, die sich von Region zu Region unterscheidet, verschiedene Bräuche und Arten und sogar Saunameisterschaften, zum Beispiel seit 2009 in Österreich die Weltmeisterschaft im „Powerwacheln“ und im „erlebten Aufguss“.
Die Sauna für das eigene Heim
Man kann für das Eigenheim eine Sauna kaufen und dort installieren, die Bausätze gibt es sehr preiswert schon unter 1000,- € (für 2 Personen). Hierbei sind einige Überlegungen anzustellen, bevor man sich für eine bestimmte Kategorie entscheidet. Denn High-End-Saunen vom Designer für den Garten kosten gern mehrere tausend Euro, also fragt man sich, was die richtige Variante ist. Generell spielt die Größe eine Rolle, aber auch bestimmte Ausstattungsmerkmale beeinflussen den Preis.
Eine Systemsauna vom Baumarkt für 999,- € beispielsweise, wurde speziell für die Nutzung daheim entwickelt, hat die Maße 195 x 178 x 200 cm (ausreichend für 2 Personen), die Bänke sind aus Fichtenholz, dazu gehört der 8-KW-Ofen, den immer ein Elektrofachmann anschließen muss. Für wenig Geld ist das System mit einigen Features (Kopfstützen, externe Ofensteuerung usw) aufrüstbar.
Luxus-und Designermodelle
Das Saunafass für den Garten aus massivem Fichten-Leimholz ist für 2 – 6 Personen geeignet und verspricht allein durch seine Form eine bessere Klimatisierung als herkömmliche Saunen. Man kann einen Elektro-oder Holzofen nutzen, wer große Räume im Haus hat, kann das Fass auch innen aufstellen (200 x 230 cm ohne Dach). Inklusive allen Zubehörs kostet dieser kleine Luxus etwa 5000,- €.
Wer noch mehr Platz und Geld hat, entscheidet sich vielleicht für die edle Außensauna 210 x 210 cm (Innenmaß!) vom Designer, der Selbstbausatz um etwa 20.000,- €. Neben dem verglasten edlen Design bietet diese Sauna alles an Zubehör, was man nur braucht.